top of page
בית
ליווי אישי צמוד להתאמת תזונה בריאה לאורח החיים שלך
מבוססת על הגברת המודעות והתשומת לב לגוף, לרעב, לחשק ומציאת האיזון בינהם
התהליך נעשה באמצעות תמיכה וליווי אישי ע"י יומני אכילה מורחבים, שנשלחים בווטסאפ
יומן האכילה כולל שלושה מישורים
.הריגשי, ההתנהגותי והפיסי
-
מתי לשלוח את היומן?
-
אני מקבלת תפריט?
-
איך זה מתנהל בפועל? איך לכתוב את היומן?
-
מתי אני מקבלת תשובה על היומן?
אני מאמינה באכילה מאוזנת, לאכול מהכל, בלי "אסור" וגם בלי "מותר". האסור גורם לנו לרצות יותר לאכול את מה שמוגדר כ"אסור".
המלצות
contact
bottom of page